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L´ ALLENAMENTO DELLA FORZA NELL ´ ETA´ PUBERALE

19-10-2012 13:10 - PREPARAZIONE ATLETICA CALCIO
Abbiamo deciso di inserire questo articolo, per far capire a tutti gli

addetti ai lavori ; l´ importanza di lavorare fin dall´ età di 11-12

anni sulla forza ; in special modo sulla forza esplosiva.

Nel post successivo troverete : spiegazioni, metodologie su questa

caratteritica fisica molto importante per il gioco del calcio.

Buona lettura.......
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